Mednarodne in večgeneracijske športne aktivnosti
V zimskem obdobju se izvajajo raznolike in inovativne mednarodne ter večgeneracijske aktivnosti, ki združujejo ljudi različnih starostnih skupin in ozadij, s poudarkom na izboljšanju fizičnega in duševnega zdravja.
Vodena skupinska vadba »Paddle for a Cure«
Termin: vsak torek ob 18. uri v telovadnici MC Brežice
Prijave: kkcatezmasters@gmail.com
Ta aktivnost vključuje tedenske vodene skupinske vadbe z namenom izboljšanja psiho-fizičnih sposobnosti in zmanjšanja tveganja rakastih obolenj.
Spodbujanje inovativnih načinov rekreacije
Na voljo sta 2 vadbi:
Medicinsko programirana in terapevtska vadba
Termin: Vsak četrtek ob 17.30 uri v Relive centru zdravja in športa
Rekreacija veteranov različnih športov
Termin: Vsak ponedeljek in četrtek ob 20. uri v ŠD Dobova
Prijave: info@rkdobova.si
Ta del vključuje promocijo različnih atraktivnih oblik rokometa in je trenutno prilagojen letnemu času – rekreaciji v dvorani. Aktivnosti ne le spodbujajo medgeneracijsko sodelovanje in izmenjavo znanj, ampak tudi prispevajo k izboljšanju kakovosti življenja udeležencev, ne glede na njihovo starost ali predhodno športno znanje. S poudarkom na solidarnosti, izobraževanju in skrbi za zdravje, te aktivnosti predstavljajo pomemben korak k spodbujanju aktivnega in zdravega načina življenja v skupnosti.
Medgeneracijsko plavanje za seniorje
Termin: vsak torek ob 9. in 10. uri v Zimski termalni rivieri Terme Čatež
Prijave: info@rokkerin.com
Ta program temelji na metodi solidarnostnega plavanja, kjer mladi, usposobljeni v inovativnih plavalnih usposabljanjih, delujejo kot učitelji. Glavni trener Rok Kerin nadzira celoten proces vadbe. Mladi, ki so se učili plavanja na HEPA taboru, zdaj pomagajo starejšim pri izvajanju vaj v vodi, pri čemer se upošteva različna raven njihove sposobnosti in samozavesti. Program se izvaja v termalnih vodnih parkih v Sloveniji.
Mobilna balvanska stena v vsako vas
Termin: po dogovoru
Prijave: info.sdbreza@gmail.com
Ta pristop omogoča enostaven dostop do športnih dejavnosti in krepi občutek skupnosti ter spodbuja medsebojno povezovanje in podporo.
Pohod na Sv. Vid
Projektna aktivnost združuje telesne in umske izzive na prostem. Udeleženci se soočajo s telesnimi preizkusi, kot so hoja, ravnotežje in vzdržljivost, ter rešujejo uganke in miselne igre, ki spodbujajo timsko delo in logično razmišljanje. Aktivnost poteka v naravnem okolju hriba Sv. Vid, kjer udeleženci uživajo v naravi in se učijo o lokalnem okolju. Z omejenim časom za dokončanje nalog je dodan element tekmovanja in nujnosti. Cilj igre je, da udeleženci uživajo, razvijajo svoje sposobnosti in spoznavajo pomen timskih naporov ter telesne aktivnosti v naravi.
